日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:17+
乌冬面煮几分钟可以熟乌冬面开水泡的熟吗?关键看乌冬面开水泡的怎么样。在煮乌冬面的时候,有一些人喜欢往里面加些干的乌冬面,其实这样是不对的,因为乌冬面很硬很难被煮熟,而干的乌冬面煮的时间比较长,所以煮乌冬面的时候要注意。
食材:乌冬面500g,生姜适量,大蒜适量,香葱适量,红辣椒适量,香菜适量,食用油适量,食用盐适量,酱油适量,食用油适量。
做法:
1、将乌冬面用清水冲洗干净,捞出沥干。
2、锅中加水,加少量食用盐,烧开后加入少量的生姜片,香葱段,大蒜片,香菜段。
3、煮开至乌冬面煮熟,捞出,放在冷水中。
4、捞出沥干,过一遍凉水,沥干后盛出,放在碗中。
5、锅中加适量的食用油,将蒜末爆香,加入辣椒和香葱炒香。
6、倒入烫好的乌冬面,快速翻炒,加入生抽,香醋和芝麻酱。
7、加入刚刚煮好的清水,沸腾后,加入少许的鸡精。
8、翻炒均匀后就可以关火了。
补充营养
西红柿鸡蛋汤中西红柿含有丰富的有机酸、纤维素、维生素、矿物质等多种营养物质,能为人体补充营养,提高自身免疫力,适量食用西红柿鸡蛋汤对于身体健康有一定的好处。
美容养颜
西红柿鸡蛋汤中西红柿中含有丰富的维生素C,能够有效的清除体内自由基,避免自由基对肌肤的伤害,其次,西红柿鸡蛋汤中西红柿含有大量的膳食纤维,具有软化大便,促进血液循环的作用,经常食用西红柿鸡蛋汤能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。
清热解毒
西红柿鸡蛋汤性微寒,适量食用西红柿鸡蛋汤具有清热解毒、生津止渴的作用,对于上火、烦躁、口干舌燥等症具有一定的改善作用,所以西红柿鸡蛋汤具有清热解毒的作用。
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